登山用具の選び方ぴったりフィットザックの上手な背負い方 -HORIZON-

■ピッタリフィット！ザックの上手な背負い方

■ザック(リュックサック)は、フィット感がポイント！
ザック選びは、目的に応じた容量と機能、そして自分の体型とのフィット感がだいじです。自分の体型にあったザックを選んで、適正な調節をすることで、疲れにくいザックが出来上がります。

■背負うときのポイント
ザックを担ぎ上げる前にショルダーベルトをある程度ゆるめておく。ショルダーベルトを両肩に通したら、まずウエストベルトを適正な位置(腰骨)でしっかり締めます。次にショルダーベルトを左右ともゆっくり締めていき、背中にしっかりザックが固定されるくらいで、ウエストベルトがずり上がらない位置までショルダーベルトを締める。
つづいて、ザックの雨蓋の付け根からショルダーの肩に向かってベルトがついていたら、そのベルトもしっかり締める。
背中や肩に変な隙間ができていなければＯＫ

ザックを背負ったらまずウエストベルトを締めます。

次にショルダーベルトを左右ともゆっくり締めます。

チェストベルトは、お好みで。締めるとザックの安定感が増すような気がします。

最後にトップベルトを締めてできあがり。

登山におけるリュックの役割(動画)

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